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Le ricette di pollo al forno con patate sono tante, ma quello che conta davvero è usare ingredienti genuini e controllare la cottura per fare in modo che la carne del pollo sia tenera e le patate morbide dentro e croccanti fuori. Le polpette di pollo sono i secondi piatti di carne più amati dai bambini, ma anche dei grandi con una saporita salsa ai peperoni. E poi sono veloci da preparare, perfette se hai i minuti contati.

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In questo modo, cucinando il pollo a vapore, salvo tutto il sughetto del pollo che si ottiene durante la cottura. Nello stesso tempo si possono cuocere, insieme al pollo, anche alcune verdure che faranno da contorno.

Come preparare la mia dieta

In particolare broccoli, cavolfiori e funghi vengono benissimo e mi piace gustarli lentamente in tavola inzuppandoli in una salsetta a base di salsa di soia o con sale e limone. Adattatele liberamente per le vostre sia in regime di dieta che al di fuori.

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Ingredienti per 2 persone : — g di cosce di pollo con osso — 2 fettine di zenzero — 1 cucchiaio di vino bianco — sale e pepe. In una recipiente di porcellana, cospargete il sale, il pepe, il vino e lo zenzero a strisce sottili.

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